Personal trainer: vantagens de ter um profissional

Personal trainer

Nos dias de hoje, em que estamos cada vez mais estressados, sedentários e comendo mal, manter uma rotina saudável, com a prática de, pelo menos, uma atividade física, é fundamental para a nossa saúde.

Personal trainer

Por isso, todos os dias, muitas pessoas decidem calçar um tênis e sair por correndo, como se não houvesse amanhã. O que, a princípio, é uma ótima ideia, quando analisado mais de perto se mostra muito difícil de manter.
É a preguiça que bate, o cansaço, o excesso de trabalho. E, quando você menos esperar, a roupa novinha para exercícios que você comprou estará encostada em uma cadeira.
Agora, sabia que quando você tem um incentivo a mais, como a ajuda de um personal trainer, cuidar da sua saúde e se manter sempre ativo se torna muito mais fácil?
Não acredita? Então acompanhe esse texto. Aqui, vamos te contar tudo o que você precisa saber para deixar a preguiça de lado e, com a ajuda de um bom personal trainer Joinville se manter sempre ativo.
O que faz um personal trainer?

O que faz o Personal Trainer?

Você sabe o que faz um personal trainer? Há quem diga que esse profissional está ali apenas para prescrever exercícios e ver uma pessoa sofrendo, com quilos e quilos sendo levantados, não é mesmo?
Esse é uma das funções do personal trainer, mas não é a única.

O personal training faz uma análise detalhada de todo o perfil daquela pessoa, avaliando desde sua constituição física até sua saúde e resistência.

Com base nestas informações, o profissional constrói um programa de treinos personalizado, cujos exercícios selecionados irão dialogar exatamente com o objetivo daquela pessoa.
Studio personal trainer

Studio Personal Trainer

Quando você pensa no trabalho de um personal trainer logo imagina um profissional que oferece atendimento a domicílio, indo até sua casa para montar o programa, certo?
Atualmente, é possível contratar um profissional desse tipo e receber atendimento em um Studio personal trainer, com toda a estrutura necessária para que você obtenha o físico que tanto busca, sem prejuízo à sua saúde.

Personal trainer online

Trabalha muito e não tempo de ir sequer até a academia e, por isso, acha que contratar um personal trainer não é para você? Sabia que, com o advento da internet, a maior parte dos problemas simplesmente desapareceu?
Com esse profissional não é diferente. Então, se você não tem tempo ou sente vergonha de ir até uma academia para treinar, pode contratar os serviços de um personal trainer online.
Embora preste atendimento via internet, o personal trainer online não deixa nada a desejar, entregando ao cliente todos os serviços que o profissional, presencialmente, ofereceria, como um atendimento personalizado e um programa de exercícios pensado para você.
A diferença é que, com um personal trainer online, você pode tirar dúvidas sempre que desejar, sem a necessidade de ir até uma academia.

Quanto custa um personal trainer?

A ideia de ter uma pessoa que te auxilie a ter uma vida mais saudável é interessante, mas você tem medo de descobrir quanto custa um personal trainer?

Acha que o preço do serviço é tão alto que você jamais conseguiria pagar? E se lhe disséssemos que os valores cabem no seu bolso? De olho exatamente em quem precisa cuidar da saúde, mas não pode gastar muito, nasceu a consultoria online personal trainer.
Ali, o profissional monta todo o programa de treinos, do mesmo jeito que faria presencialmente, dando atenção 24 horas por dia. É como se o personal trainer morasse na sua casa. Incrível, não é mesmo?

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