Você sabe quais são os objetivos para Calcular imc? Antes dessa resposta saiba que IMC nada mais significa que Índice de massa Corporal. Saiba que geralmente o calculo doIMC é utilizado para fazer a avaliação de uma pessoa para identificar se elaestar ou não dentro do peso ideal em relação a sua altura. Sendo assim você poderá saber se estar abaixo do peso, IMC normal, ou seja, peso ideal para altura ou se estar acima do peso desejado.
Saiba como calcular IMC e quais são os seus objetivos
Como você já deve saber existem algumas formas de fazer esse calculo peso ideal, uma delas é: calcularIMConline, através de uma calculadora doIMC
Que serve para você calcular o IMC online para medirIMC de forma fácil e rápida. Essa forma só necessita apenas que você dê informações de alguns dados, entre eles estão: sexo, altura, peso e idade.
Já a outra opção é através de uma fórmula que você mesmo pode fazer em casa, porém um pouco complexa, pois, consiste em dividir o seu peso pela sua altura ao quadrado, ou seja, a calculadoraIMC você terá mais praticidade.
Agora os objetivos desse calculoIMC, seja ele feito na calculadora ou através da formula, ele consiste em:
- Se você estar dentro ou não peso ideal, isso porque estando abaixo ou acima do seu peso desejado, poderá influenciar na sua saúde;
- Sendo um dos objetivos desse calculodo IMC corporal, pois, é através dele que você também poderá saber se existe o risco de desenvolver certas doenças dependendo do resultado, se o resultado final for abaixo do peso, você poderá está desnutrida e caso esteja acima do peso pode desenvolver infarto ou AVC, entre outras doenças relacionadas ao sobrepeso.
Conheça a tabela de IMC e saiba quais são os seus objetivos
A tabelaIMC é ela que mostra os resultados do IMC, ou seja, será através dela que cada resultado deverá ser avaliado por um profissional da saúde. Então caso o seu resultado do IMC corporal for entre 18,5 kg/m² isso significa que você está no peso e altura ideal, agora se der acima de 40 isso significa que suas chances de desenvolver doenças são grandes.
Então caso você não esteja dentro do IMC peso ideal deverá adequar com ajuda de um profissional da saúde a sua alimentação, bem como fazer exercícios físicos para assim conseguir atingir o peso ideal desejado.
Então após calcular peso ideal e conferir essa tabela e averiguar se estar ou não dentro do peso recomendado para a sua altura, procure ajudar de um profissional, porque estando abaixo ou acima do peso, você corre risco de desenvolver doenças.
Pois, caso esteja abaixo do peso, deverá aumentar o consumo de alimentos que sejam ricos em nutrientes e assim possa se proteger de doenças. Agora se estiver acima do peso, você deverá consumir menos calorias e buscar fazer atividades físicas, mas, vale ressaltar que sempre com ajuda de profissional da saúde.
Então como você viu esses são alguns dos objetivos de calcular peso ideal, caso queira ter mais informações sobre calcular IMC, veja essa e outras matérias aqui no nosso blog!